目前分類:食譜報報 (8)

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🌰韓式泡菜炒蘿蔔糕🥬🌽

 

🥬食材:青蔥,豬肉絲,韓式泡菜,預煎好的J家的純素蘿蔔糕。

 

🧂調味料:橄欖油,醬油,白胡椒粉,鹽,韓國辣椒粉,白芝麻海苔。

 

🥘作法:先將青蔥白段和豬肉絲爆香,乾煎至五分熟,加入韓式泡菜煸炒,加入少許水,加入韓國辣椒粉和少許醬油,再加入煎好的蘿蔔糕,水滾將蘿蔔糕翻面,加上白胡椒粉,鹽,起鍋前拌入青蔥即可起鍋,擺盤後灑上白芝麻海苔。

 

🍽也可加蒜頭爆香,風味更佳

 

FC49574C-C933-4322-8604-43D4AE86E34A.jpeg🔔貼心提醒:添加韓國辣椒粉才是正宗韓式料理的味道,

(韓國的辣椒粉不會太辣喔)

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  🥗準備材料:越南河粉,乾香菇,黃豆干,木耳,杏鮑菇,波菜,洋蔥,娃娃葉菜,蒜頭,蔥,香菜,水果泡菜(五辛素),白芝麻。

🥣調味料:鹽、素醬油、素油膏,味霖,白胡椒粉,韓國辣椒醬,水果泡菜汁,香油。

👩🏻‍🍳製作方法:家裡剛好有之前剩下的越南河粉,誰說不能韓越混血一下,就用它來做韓式涼拌吧.

   

**冷水直接下河粉.水滾後約7分鐘即熟透

**起鍋以飲用冷水沖洗至涼透備用

   

**蒜頭切末.其他所有材料切絲(香菇記得先用水泡軟)

**加玄米油爆香蒜頭.蔥.香菇.稍撒鹽花.起鍋備用(所有材料分開爆香)

   

**加玄米油爆香洋蔥.稍撒鹽花.起鍋備用(所有材料分開爆香)

**加玄米油爆香杏鮑菇.稍撒鹽花.起鍋備用(所有材料分開爆香)

   

**加玄米油爆香木耳.稍撒鹽花.起鍋備用(所有材料分開爆香)

**加玄米油爆香波菜.娃娃菜稍撒鹽花.起鍋備用(所有材料分開爆香)

 

**加玄米油爆香豆干稍撒鹽花.加上韓式辣醬拌炒.起鍋備用(按我的順序爆香.豆干放最後面爆香可免洗鍋.一鍋到底)

   

**取一大鍋放入河粉和所有爆香好的食材及泡菜加入調味料拌勻

  

---最後撒上白芝麻增加香氣  韓式涼拌河粉輕鬆上菜---

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&古早味肉燥蘿蔔​​​ 糕&

🍳 一道不用食譜就能完成的料理 🍳

æ加一滴滴玄米油,乾煎蘿蔔糕到兩面酥黃

]起鍋後淋上婆婆的拿手古早味魯肉>>最後加上香菜{就是一道香噴噴的美味料理

  

&蔥蛋煎​​​ 糕&

&準備材料:蘿蔔糕,雞蛋,蔥花

Ë調味料:白胡椒粉 ,醬油膏

🍳製作方法:乾煎蘿蔔糕至兩面酥黃,蘿蔔糕上均勻淋上蛋液,待蛋熟透後翻面.

   起鍋前灑上白胡椒粉.蔥花、盛盤後淋上醬油膏.

  

&羊肉​​​ 糕湯&

&準備材料:蘿蔔糕,羊肉湯底,高麗菜,手工丸

Ë小密方:各式火鍋,薑母鴨,燒酒雞...等湯底和湯麵都非常適合加入蘿蔔糕,香Q美味

 🍳製作方法:羊肉湯底加入手工丸煮滾,放入蘿蔔糕稍煮入味,放入青菜類。

(蘿蔔糕切好適量大小盛盤,邊加熱邊加入,想吃多少加多少,煮約一分鐘時最Q彈,不適合久煮喔)

 

  

&獅子頭燴蘿蔔糕​​​​&

&準備材料:蘿蔔糕、獅子頭、筒萵、蔥花、萵苣、香菜

Ë調味料:鹽、日式醬油、白胡椒粉

 🍳製作方法:獅子頭加水煮滾,放入蘿蔔糕稍煮入味,加入調味料,放入青菜類,起鍋前灑上蔥花、香菜。

㊙️傳襲婆婆四十年好手藝的古早味蘿蔔糕㊙️

👵🏻菜頭婆婆系列👵🏻每日限量手作的古早味蘿蔔糕.看的到滿滿的蘿蔔絲喔

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<火燒烏魚子>

原來製作好吃的烏魚子很簡單~~~~~

材料: 烏魚子蘋果大蒜、鹽冷開水58度高梁酒

用具: 瓷盤、打火機、鐵夾

作法: 1.先將大蒜白切斜片、蘋果切薄片泡鹽水備用

       2.將烏魚子去外包裝後放於瓷盤上、於烏魚子表面倒入高梁酒、再點    火、(可以鐵夾稍移動烏魚子使其火燄均勻)待火苗消失後、再重覆此動作數次、至烏魚子表面酥化約3~5分鐘即完成第一面、之後翻面再重覆相同動作來完成另一面。

2012-01-27 19:43:00.JPG  

3.擺盤將完成的烏魚子從中間接縫處分開成2個、將全部烏魚子以刀斜切厚度約0.2公分、取一片蘋果放上一片烏魚子再放上一片蒜白、相同步驟至全部排完為止。發揮個人創意吧!

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自己在家也能做出辦桌般的烏魚子ㄛ

 

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【材料】
冷凍鮑魚1個、雞胸里脊肉1條、白米1杯、蔥1支、草蝦仁、透抽、蛋1顆。

【調味料】

鹽1小匙、白胡椒粉1/4小匙、烹大師適量、太白粉。

【作法】
1.鮑魚切片;蔥去除頭鬚後洗淨,切蔥花。

2.蝦仁洗淨;透抽洗淨切片。

3.雞胸里脊肉切薄片,加入1/4小匙鹽拌勻,再加入太白粉抓勻待用。

4.白米洗淨,加5碗水同時加入鮑魚熬成粥。

5.待粥煮至糜爛時,放入雞胸肉片,草蝦仁、透抽、煮滾後再以鹽、烹大師調味。

6.最後打入蛋花順勢攪動,熄火後加入蔥花,拌勻即可。食用時再撒上胡椒粉。

【烹調妙方】

粥愈濃綢時要不時攪動以免鍋底燒焦,如果喜歡芹菜個人覺得加些芹菜花也不錯。

【營養價值】

★鮑魚和雞肉的膽固醇都是同纇中較高的,對身心過勞的人最有效益。雞胸肉是雞肉中味道最淡、熱量也最低的部分,和鮑魚的結合,更能顯示出粥的甘美。

 

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❤️愛地球🌍全素蘿蔔糕料理1️⃣

  


   🌰堅果養生蔬菜蘿蔔糕湯🥬🌽🥕🥦


🥬食材:芹菜,娃娃菜,高麗菜,紅蘿蔔,玉米,腰果,野菇,木耳,蜜棗,J家純素蘿蔔糕。


🧂調味料:海鹽,白胡椒粉,香油。


🥘作法:把芹菜,娃娃菜,高麗菜,紅蘿蔔,玉米,洗淨切適當大小,放入烤盤,加上腰果,烤箱預熱後以200度15分鐘左右微烤蔬菜。將蘿蔔糕切片備用。烤好蔬菜加入蜜棗後放入湯鍋加水至8分滿,熬煮約一小時後,加入野菇木耳,再加入切片蘿蔔糕,湯滾後,加入適量海鹽及胡椒粉調味,起鍋前拌入香油即可完成。

   

 


🍽經過烘烤逼出了蔬菜的天然甜味,菜湯的方式更能吃出蘿蔔糕的鮮甜Q感,大量的蔬菜和堅果養生又美味


🔔貼心提醒:因爲要經過熬煮,食材不要切太小塊,進烤箱時間請各自斟酌。

  


❤️愛地球🌍全素蘿蔔糕料理2️⃣


                🌰三杯蘿蔔糕🥬🌽


🥬食材:老薑,九層塔,枸杞,J家的純素蘿蔔糕。


🧂調味料:橄欖油,麻油,醬油膏,烏醋,米酒。


🥘作法:先將蘿蔔糕切片,以橄欖油乾煎至金黃色備用,起ㄧ油鍋放入麻油和薑片煸炒,加入水,枸杞,醬油膏,烏醋,米酒,加入煎好的蘿蔔糕,拌入九層塔,即可起鍋

🍽少了蒜頭一樣美味的三杯口味。

🔔貼心提醒:選擇烏醋要注意檢視其添加物有可能是葷食的喔

  

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🥕又到了白胖胖的蘿蔔最對時的季節💨

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